Wat is EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een nare, schokkende ervaring zoals een ongeval, seksueel misbruik of een geweldsincident. De herinneringen aan de nare ervaring kunnen zich blijven opdringen, bijvoorbeeld in de vorm van angstwekkende beelden en nachtmerries. Deze kunnen ook leiden tot negatieve overtuiging over jezelf, het ontwikkelen van dwangklachten of schrik- en vermijdingsreacties. EMDR kan helpen om deze klachten te verminderen. Het is een kortdurende therapievorm met als doel de emotionele lading van een nare herinnering te verminderen. Je vergeet dus niet wat er gebeurd is, maar de herinnering zal zich niet meer ongewenst opdringen en een minder sterke emotionele reactie oproepen

EMDR-Psycholoog-Zoetermeer

Uit onderzoek is gebleken dat EMDR ook effectief kan zijn bij de behandeling van specifieke angsten of fobieën. Meestal ontstaat een angst of fobie als gevolg van een specifieke, ingrijpende gebeurtenis. Denk bijvoorbeeld aan een hondenfobie die is ontstaan nadat iemand is gebeten door een hond, of een fobie voor autorijden na een ernstig ongeluk. Dit soort angsten kenmerken zich door een sterke emotionele reactie wanneer aan de nare gebeurtenis wordt teruggedacht. Bij deze fobieën kan EMDR, ter aanvulling op cognitieve gedragstherapie, worden toegepast.

Meer informatie over EMDR?